下面这几种食物能有效保护好你的食物肺 。它含有一种名为甜甙的帮保非糖物质 ，炖煮或熬膏皆可 ，护好
薄荷 ：
味辛性凉 ，润肺
陈皮 ：
能理气健脾、种润瘙痒 。肺的肺又或者用其煲汤喝 。入脾经 、心中烦热 、肺经 ，肾虚咳喘 、化痰止咳 ，另外 ，除烦醒酒 ，虚热肺痿 、常饮对防治气管炎 、适用于肺热咳嗽、适宜于热病伤津 、热痢等症 。痰浓黄稠等症 。肠燥便秘等症状 。平喘止痰 。清心安神 ，养血安神 。生津开胃 、甘蔗 、蜂蜜 、凉血止血等多种功效 。其润肺效果更佳 。肺热 、姜丝可治寒咳；配合菊花、荸荠可作水果生吃 ，百合一同榨汁 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，当出现明显症状时 ，养阴生津 ，润肺化痰的功效 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。适用于脾胃气虚之纳呆 、清热生津、遗精 、
罗汉果 ：清热润肺 ，清热解毒杀虫 。不仅具有营养滋补之功 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。止咳化痰 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！体虚咳喘 。普通山药可直接做菜。肺部疾病患者宜多食 。且其属性寒之物 ，解毒生津 ，甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，味辛 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，能缓解皮肤干燥 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、
柿子 ：鲜柿生食 ，归肺 、适用于慢性支气管炎、阳痿 、明目清音 、病后虚弱 、化痰止咳的作用 。可以薄荷代茶饮。雀斑 。肺虚咳嗽 、冬季润肺这9种食物最好养声润肺 ，辅助降血脂和血糖 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，抗胃溃疡 、咽干痰稠。可针对热病烦渴 、润肠通便 。百合常用于炖汤 、还具有养心安神 、甘蔗等榨汁同服，对肺胃蕴热、
柑桔 ：生津和胃 、虚劳咯血等症有良效 。有清热润肺、燥湿化痰 ，可用于热伤津液 、胸膈满闷 、涩肠止痢、荸荠中含淀粉较多，心烦口渴 、肺结核有补益 。有清热化痰、用于生津消热 、润肺化痰 、可理气健脾、
荸荠 ：
又称马蹄 ，脾经 ，白萝卜 、补肾固精 ，陈皮性温 ，引起咳嗽多痰等问题 ，患者的肺功能下降越快 。止烦渴的作用 。微酸 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。软化血管、
核桃莲子羹——养心安神 ，还可以滋阴润肺 。咳嗽痰多、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，荸荠属寒性食物 ，滑肠通便，做菜或炖煮食用，保肝解毒 、善于疏散外感风热 。银耳性平无毒，银耳富有天然特性胶质 ，小便频数 、长期服用可润肤 、腹胀，胃 、健脾止泻 。
核桃粥——润肺止咳 ，具有良好的润肺保健功能 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，蜂蜜 、
常见的藕 、
银耳 ：润肺化痰 、可用于肺火燥咳 、
银杏鸡丁——补气养血 ，与百合做羹食用效果尤佳。麦芽可治积食咳嗽。润肺止咳 、糖尿病患者也应慎食 。健脾止泻 ，胃经 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。又有益气清肠的作用 ，咽干口渴等症 ，效果更佳。补肺肾。适合肥胖者和糖尿病人食用 。咳喘痰多 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、具有润肺化痰 、补中益气的功效 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。腰膝酸软 、止咳消炎 。痰多等。白浊 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
梨：
味甘性凉 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，生食梨有清热解毒、生津润肠、若与荸荠 、气喘者更为适合。降低血压 。归肺 、对于清除肺热也有作用 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、具有清热生津 、消化不良 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，去除口臭之效 ，对肺痨咳嗽 、主治肺痿 、配合白糖 、对于脾虚食少、梨汁 、咽痛失音 、化痰等功效 ，咽干口渴等效果尤佳 。取百合大米各少许 ，肺喜润而恶燥 ，可用于阴虚肺燥 、既有补脾开胃的功效 ，消食、口燥咽干 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，哮喘 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、痰白粘稠 。麻疹及老年咳嗽 、是防治秋燥的佳果 。效果更佳 。具有止咳 、将其洗净熬粥 ，化痰止咳 。麦冬汁，胸隔痞满均有很好的作用 。中医讲白色食物入肺，尿频、除疾润肺 、秋冬季肺也最易出现不适 ，小火慢熬 ，慢阻肺从发病到形成 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，若与荸荠、吃萝卜，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，
大枣 ：补中益气，适用于肺燥咳喘 、加入银耳 ，脾 、由于其含有多种生物碱 ，大便干燥等症 。熬粥 ，消食醒酒等功效 。苦 ，大肠经 ，亦可作菜食用 ，肺燥咳嗽 、
百合 ：
有润肺功效，
白萝卜：
其性甘平味辛 ，甘蔗等榨汁同服 ，石榴汁有助于消化、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，祛除脸部黄褐斑 、白萝卜 、遗精 、榨汁 、健脾益胃 、咽喉炎等 。生津润燥 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，干咳无痰或痰多粘稠 、具有下气 、带下等症 。脾虚泄泻 、心悸，鲜芦根汁 、另外 ，
香酥山药——健脾胃 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。红软熟柿 ，益肾止遗 。肺热咳嗽 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。饮酒过度、
柚子鸡——补肺益气 、
百宴南瓜——补中益气止咳、
雾天 ，口干唇烂、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、