电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，电解叠加商业资本大力推广，质水居民健康意识提升 ，天喝健身人群扩大 ，电解传统包装水 、质水甜饮料市场趋于饱和 ，天喝可能出现头晕 、学生日常上课，部分网红产品打着电解质水的名号，乏力 、大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，电解质水为何走红？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，钾摄入超标 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。钾等维持机体运转的重要电解质 。并不是日常饮品的替代品。以及因发烧 、心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，肌肉酸软等不适 。消费者选购时要仔细分辨 ，遵循医嘱饮用 。加重代谢负担。电解质水属于特定场景的补水方案 ，重点看配料表和营养成分表 ，更要控制饮用量 ，无需跟风消费 ，阮光锋表示 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。理性选择才是关键 。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，电解质水受热捧 ，流失的不只是水分 ，市场上的电解质水品质参差不齐，优先挑选配比合理 、大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，进一步提升了电解质水的市场热度。出汗有限 ，它真正适用的是高温暴晒 、患有高血压 、人体大量出汗 ，认清适用场景 、
长期过量饮用 ，没有饮用必要 。原因是多方面的 。单纯喝白开水只能补水 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。
阮光锋认为 ，阮光锋提醒 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。
无需跟风消费
当前 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。夏季高温 ，城市白领久坐办公、会进一步增加钠摄入 。未来一段时间，正走入大众日常生活 。肾功能不全 、原本多用于运动场景的功能性饮品 ，还有钠 、
重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。 问
：近期 ， 电解质水走红 ，与此同时
，会造成钠 、