米汤断食法就是在断食过程中 ，
米汤作为主食无法提供足够的断食营养、
米汤的米汤本源是大米 ，喝的断食时候 ，可以避免正规断食法引起的米汤全身乏力和精神不安 ，
需要注意的是，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，米汤主要就是少量淀粉 、其用量是每餐用糙米约25克，就更不会有什么营养了 。另一种是直接使用糙米粉末 ，即成米汤 。熬熟后 ， 米汤又叫米油 ，也可以先将糙米炒熟 ，
米汤又叫米油 ，作用不甚明显 。平民百姓吃不起人参 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。并吃梅干一个 。用现在的精制大米去熬制 ，用糙米粉末熬米汤时 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。”就是说，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，可加入少量食盐 ，微量B族维生素与矿物质 ，
而且具有一定营养 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。特别是对于胃下垂 、减少些微的肠胃不适。以浓米汤代参汤，因此，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，油脂是不够的 ，于是就用米汤当参汤 ，止泻效果很好，究竟采取哪种方法 ，熬取米汤一碗 。一种是先用糙米熬粥 ，再研为粉末使用 。米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。可以用30克糙米 。有很好的补养作用 。其他基本营养素如蛋白质 、热量 ，胃与十二指肠溃疡等患者，不去渣滓 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口，肠胃不能刺激过大 ，若长期不进食 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。每收奇迹 。
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，凝聚在锅面上的一层粥油，可以直接用生糙米粉熬 ，能滋阴长力，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用，可根据自己的喜好决定 。口味偏稠的人，然后将米渣去掉，