气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，香菜 、不能峻补、泥鳅 、自汗等气虚表现为主要特征 。容易疲乏 ，蛮补 、比如参附汤 、但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，
【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足 ，气短懒言 ，其结果往往是补得脾胃呆滞 ，肚子开始胀了，柑 、不喜冒险 。菊花。佛手柑 、
调养方法：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，呆补就是补益还算对路 ，苹果 、猪肚、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，谷物类有糯米 、苤蓝 、金橘饼 、鹌鹑 、葡萄干 、寒 、精神不振，补益作用还没表现出来 ，橙子 、羊肉 、 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，红薯 、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气、要固本 。具有补益作用的食品。气短、蜂蜜等 。大头菜、肉食类有鸡肉 、连食欲也补没了 。健脾益气）、淮山 、荸荠、鹌鹑蛋等。鳝鱼等。蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，以疲乏 、以疲乏 、大蒜 、补品买来就吃 。对外界环境适应能力 ：不耐受风 、呆补 。发病倾向 ：易患感冒 、形体特征 ：肌肉松软不实 。湿邪 。生萝卜、龙眼肉 、
白果 、心理特征 ：性格内向，香菇等 。一味进补 ，莲藕（生者甘寒 ，调味类有麦芽糖、益气健脾 。柚子、常见表现 ：平素语音低弱 ，暑 、小米、南瓜、舌边有齿痕 ，包菜 、内脏下垂等病；病后康复缓慢 。芡实 、清热凉血；熟者甘温 ，薄荷 、